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¡Aprende a darle sentido a tus sentimientos! Este libro incluye 30 visualizaciones y ejercicios de atención plena tranquilizadores, escritos por la coach de mindfulness y profesora de yoga Emily Sharratt.

A través de la ejemplificación de distintas situaciones, protagonizadas por simpáticos y coloridos animales, este libro acompaña a los niños y niñas de todas las edades en la comprensión y realización de las actividades que se proponen, lo que les permitirá adquirir habilidades para aprender a navegar en el mundo de las emociones.

El objetivo es mirar cada escena, conversar con ellos sobre aquellos sentimientos que pueden aparecer en su día a día - frustación, ansiedad, felicidad, tristeza, inseguridad, estrés, etc. - y promover su bienestar emocional.

Al hacerlo, estarás apoyando su salud mental de manera positiva con actividades sencillas y relajantes que ayudarán a los pequeños a entender y comunicar de mejor manera sus sentimientos, al tiempo que lo estarás apoyando a mantener la calma en un mundo incierto.

Editorial: Contrapunto
Encuadernación: Tapa dura
Idioma: Español
N° de páginas: 64
Dimensiones: 19,5 x 21 cm
Edad: Mayor a 3 años

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Editorial: Contrapunto
Encuadernación: Tapa dura
Idioma: Español
N° de páginas: 64
Dimensiones: 19,5 x 21 cm
Edad: Mayor a 3 años

3 - 5 Años

Libro mi primer libro de emociones

Contrapunto

Libro con luces y sonidos de unicornio

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